Mình làm việc ở khu vực Q1 nên mình cần tìm chỗ tập ở xung quanh khu vực mình làm để có thể tiện lợi cho việc luyện tập. Vì mình đam mê yoga nên mình đi tập yoga ở Sài Gòn rất nhiều để tìm ra được một nơi phù hợp với mình. Mình thấy ở Quận 1 các lớp yoga rất nhiều, từ các trung tâm vừa kết hợp gym + yoga đến các trung tâm chỉ chuyên dạy yoga riêng nhưng mình vẫn chưa thực sự tìm được nơi lý tưởng cho việc luyện tập :(( Đa phần các nơi đi bài tập rất nhanh, giáo viên không giải thích nhiều, bắt làm các động tác khó cho dù học viên nhiều khi chỉ là lơ tơ mơ mới học yoga lần đầu.Mình cảm thấy rất may mắn khi tìm đến Nguyên Yoga. Cơ sở vật chất của thầy Nguyên thì thực sự không phải là đỉnh cao, chỉ là một lớp học nhỏ nhắn với số lượng học viên tầm 10-12 người nhưng chất lượng bài học thì thật sự là tuyệt vời. Thầy Nguyên chỉnh động tác rất kĩ, mỗi buổi tập đánh vào các vùng cơ khác nhau của cơ thể. Cuối tập động tác khó như handstand, headstand, hip opening, v.v. thầy đều giải thích rất cặn kẽ để mọi người có thể học cách vận dụng điểm mạnh và điểm yếu của mình như thế nào để tối ưu nhất trong luyện tập. Và cho dù bạn có bất kể câu hỏi nào thầy cũng đều giải thích tận tình, từ online cho đến offline sau giờ học. Thật sự mình đánh giá rất cao chất lượng lớp học của thầy. Bạn nào đang cần tìm trung tâm Yoga Quận 1 mình highly recommend từ tận trái timm ❤️❤️❤️❤️

Highly RecommendMình tự thấy mình dành rất nhiều thời gian cho việc chọn chỗ tập với những tiêu chí sau đây.1: Địa điểm tập, vì mình không đi xe nên mình thích những chỗ tập có thể đi bộ được2: Phòng tập sạch sẽ, thơm tho (Các bạn biết đấy, cư hoạt động là sẽ ra mồ hôi, nếu phòng không được vệ sinh sạch sẽ thì chỉ cần bước vào thôi là bạn sẽ muốn bước ra luôn rồi)3: Lớp học sỹ số nhỏ (Mình muốn lớp bé thôi để giáo viên chú ý đến từng bạn và sửa lại tư thế nếu bị sai)4: Giáo viên có tâm huyết và chuyên môn (Mình học là mình muốn giáo viên có thể chỉ ra được vì sao lại tập thế này, lực phân bổ ra sao, động tác này thì tập trung vào phần cơ nào, nếu như bạn làm sai thì se ảnh hưởng gì..)Và Vâng, cả cái Sài Gòn này mình nghĩ chỉ có Nguyên Yoga là đáp ứng được sự khó tính của mình :))Mình cũng đi tập ở nhiều chỗ rồi, nhưng không chỗ nào đáp ứng được cả 4 tiêu chí cả. Nhất là tiêu chí thứ 4 của mình, mình biết là các giáo viên khác cũng có chuyên môn, nhưng hơi kém tâm huyết với học trò thì phải vì mình chỉ có vào lớp và tập theo thôi (không giả thích nhiều về các động tác) tập những động tác khó và dễ gây chấn thương như headstand và backbend thì các trung tâm cũng không hướng dẫn cụ thể là llực phân bổ ra sao cho người mới tập, hay cần phải chú ý gì để tránh gay tổn thương.Với một đứa luôn cần một người chỉ dẫn và giải thích thì mình thấy chỉ có ở Nguyên Yoga. Wink Wink

👍Lớp yoga của thầy Nguyên là một trong số ít các lớp yoga chất lượng mà mình theo học. 👍Thầy luôn chỉnh chu mọi thứ cho giờ học, từ âm nhạc đến các bài tập. Nhưng mình quý thầy nhất là ở sự chu đáo, cẩn thận để chỉnh sửa động tác phù hợp với từng học viên. Đi học yoga ở lớp thầy không chỉ được sức khoẻ tốt, vóc dáng đẹp lên (trộm vía mình không để ý nhưng mấy chị trong văn phòng cứ khen 😆) mà còn được một kiến thức kha khá về yoga.Mình là đứa năng đi tập 🧘‍♀️nhưng cực kỳ lười review 😭. Nhưng lần này mình phải review cho lớp yoga của thầy Nguyên để nhiều bạn có thể biết đến thầy hơn cũng như có thể tiếp cận yoga theo một cách mới và thú vị hơn.

Mình xin chia sẽ một số điều về cảm nhân về lớp Yoga của thầy Nguyên1. Sĩ số lớp học luôn không quá 10 bạn vì vậy sẽ được thầy hướng dẫn và điều chỉnh lại cho đúng (nếu chưa được phù hợp)2. Trong lớp thầy luôn hướng dẫn, thị phạm kĩ từng động tác - những điểm mạnh, điểm yếu mà các bạn thường gặp - cải thiện việc đó ra sao,...Những nội dung thắc mắc đều được thầy giải đáp rõ ràng tại lớp hoặc offline sau buổi học. Sau mỗi buổi tập thấy mình được cải thiện và nhận được năng lượng tích hơn3. Phòng học sạch sẽ và gon gàngP/s: mình thật sự may mắn khi được tham gia và học cùng yoga cùng thầy. Càng học mình càng cảm thấy yoga rất hữu ích cho việc cải thiện sức khỏe.Xin cảm ơn thầy

Lại một “ngôi nhà trải nghiệm” nữa của Nguyên Yoga lại ra đời ! Hi vọng các bạn NVVP khu vực Q1 có để thuận tiện đến lớp để cảm nhận được sự thay đổi của chính bản thân mình cùng với sự hướng dẫn tận tình - chuyên nghiệp của Thầy và gặp gỡ các tâm hồn yêu Yoga thực sự ...

Chưa bao giờ mình tham gia 1 lớp yoga nhiều bạn nam như vậy :D mà các bạn nam lại tập rất giỏi rất dẻo mới tài :))))) Thầy giáo xây dựng các bài tập trong tuần kết hợp đều các vùng cơ khác nhau và tính toán vừa phải thời gian cuối tuần nghỉ ngơi ko tập để phục hồi cơ sang tuần sau tập tiếp mà không bị đau nhức mỏi quá mức. Mỗi buổi học đều có 1 đoạn lecture nho nhỏ về kỹ thuật động tác, kết hợp cơ, tư thế cho học viên ở các trình độ khác nhau, các kỹ thuật tránh các trấn thương hoặc tật thông thường. Lớp học ít người, tập trung, ai cũng được chỉnh sửa kỹ.

Thầy dạy rất tận tâm, kĩ lưỡng, giới hạn số lượng nên chất lượng lớp học rất đảm bảo luôn í. Rất recommend cho các bạn ở khu vực Q1 nha

Tuyệt vời ông mặt trời nha. Thầy dạy dễ hiểu, rất nhiệt tình và thân thiện. Hiệu quả thì khỏi bàn, mình rất khó ngủ nên tìm đến lớp yoga của thầy - sau khi tập xong thì tình trạng khó ngủ cải thiện rất nhiều. Rất đáng để thử nha mọi người...

Thầy giáo tận tâm và chuyên nghiệp, nhiệt tình giải đáp thắc mắc học viên, lớp cũng ít học viên nữa, nên thầy take care tận răng luôn nhé

Tuyệt vời 👍👍👍

Lớp học rất tốt. Thầy dạy nhiệt tình, dễ hiểu.

Tôi không biết những gì mong đợi trước phiên nhưng ồ, đó là một cái gì đó. Là một người đang tập Crossfit, tôi thấy trình tự chuyển động thực tế và có khả năng hữu ích cho những người tập tạ. Giáo viên dự kiến, đam mê công việc của mình và thể hiện nhiều cảm giác hài hước. KIẾN NGHỊ CAO!